Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2010
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 35,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1265 kcal
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Grasa: 34,00g | Prot: 62,12g | Carbh: 184,61g.
Desayuno: Light Style Soft Wheat Bread, Egg, The Original Chai Tea Latte Mix. Almuerzo: Pears, Solid White Albacore Tuna in Water, Light Mayo, Light Style Soft Wheat Bread. Cena: Fresco Burrito Supreme - Steak, Fresco Soft Taco - Beef. Pasa Bocas / Otros: Extra Dark Chocolate Assortment, Bananas. más...
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3495 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 18 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 12 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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