Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2010
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 37,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1061 kcal
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Grasa: 26,80g | Prot: 41,52g | Carbh: 144,31g.
Desayuno: 100% Juice Pineapple Orange, Chunky Salsa (Mild), 100 Calorie Original English Muffin, Egg. Almuerzo: Bean Burrito. Cena: Pinot Noir Wine, Boneless Skinless Chicken Breasts, Kens Lite Italian Dressing, Cucumber (Peeled), Celery, Sweet Red Peppers, Green Peppers, Mixed Salad Greens, Baby Cut Carrots. Pasa Bocas / Otros: GHRRDL CHOC W/CRMEL FLLNG, Salsa, BEARITOS WHT TORTI CHIP, Raspberries. más...
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3334 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 6 horas, Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 1 minuto, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 6 horas y 19 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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