Diario de Anastasia Erkina, 14 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2020:
1522 kcal Grasa: 87,67g | Prot: 38,32g | Carbh: 144,43g.   Desayuno: Нам Ням Омлет с Помидорами и Зеленью. Almuerzo: Пятерочка Груша Сезонная , Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. Cena: Heinz Соус Барбекю, Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Бургер Кинг Наггетс Бургер, Бургер Кинг King Go Деревенский, Бургер Кинг Картофель Фри. más...
1792 kcal Ejercicio: Limpieza - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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