Diario de MDW80, 14 jun. 20

Fat% 27.1
66,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2020:
2516 kcal Grasa: 118,24g | Prot: 91,56g | Carbh: 255,99g.   Desayuno: AH Hollandse Aardbeien, Milbona Skyr Vanille. Almuerzo: Gekookt Ei, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Rivercote Ontbijtkoek Appel & Kaneel, Milbona Kruidenkaas, Heksenkaas Tomaat Basilicum, Milbona Extra Oude Kaas, AH Zaanse Snijder Volkoren, Zwagerman Boterhamworst, Lidl Boter Dieet Light. Cena: Jumbo Babi Pangang, Foe Yong Hai, Ku Lo Yuk, Bami. Pasa Bocas / Otros: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Slagroom, Advocaat, AH Vanille Roomijs, MultiVlaai Limburgse Roomvlaai, Lidl Appeltaart. más...
1780 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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