Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1568 kcal
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Grasa: 50,06g | Prot: 51,72g | Carbh: 235,38g.
Desayuno: Bubur Ketan Hitam, Tahu Goreng, Tahu Bakso. Almuerzo: Tahu Bakso, Udang Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Cena: Pare, Telur Rebus, Siomay. Pasa Bocas / Otros: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Jus Alpukat. más...
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2943 kcal
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Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Ducharse - 20 minutos, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 25 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Subir Escaleras - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Diana cswnt
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