Diario de olly73, 14 jun. 20

OK. Habe ich erwartet. War dafür gestern ein sehr schöner Abend und haben sehr lange gefeiert mit viel zu viel Alkohol.

126,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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3017 kcal

Grasa: 165,52g | Prot: 150,35g | Carbh: 227,76g.   Desayuno: Schwartau Extra Himbeere, K-Classic Frischkäse, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Milbona Emmentaler Nussig Mild, Aufbackbrötchen. Almuerzo: Hofgut Putenschnitzel Mariniert,  Schichtsalat. Cena: Heinz Curry Gewürz Ketchup, Dahlhoff Knoblauch Creme-Dip, Vitakrone Pellkartoffelsalat Joghurtcreme mit Schnittlauch,  Gemischter Salat,  Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Oettinger Weissbier Alkoholfrei ,  Schweinenackensteak, Biscotto Gebäckmischung,  Kaffee mit Milch. más...