|
Ура, мой вес снова начинается с 12-и! Через 2 месяца, если так пойдёт и дальше, он будет начинаться с 11... но смогу ли я? Последний раз он начинался с 11-и лет 6-7 назад о_0
|
129,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 34,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1651 kcal
|
Grasa: 87,73g | Prot: 81,21g | Carbh: 149,11g.
Desayuno: Обережье Творог 5%. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Чеснок, Горчица, Морковь, Кабачок. Cena: Арахисовая Паста, Белый Хлеб. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Сможешь! Да и цель уж пониже ставь, 80 хотя бы. Вообще похудель легко, поддерживать потом сложнее
14 jun. 20 por el miembro: FlamingWind
|
FlamingWind, в графике у меня стоит 95. При 95 я выгляжу оочень худым. Я помню, после армии - столько весил. Это была идеальная форма.
14 jun. 20 por el miembro: ArcadyF
|
Мужчины худеют быстрее и легче чем женщины. У Вас точно все получиться, если есть желание. Притом мужчины 100-95 кг очень хороши и мужественный.
14 jun. 20 por el miembro: Татианн
|
Татианн, спасибо. Мне тоже кажется, что мужчины худеют легче 😉
14 jun. 20 por el miembro: ArcadyF
|
Все получится, даже не сомневайтесь.
14 jun. 20 por el miembro: swan-an
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ArcadyF
|