Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1039 kcal
|
Grasa: 37,52g | Prot: 78,51g | Carbh: 124,35g.
Desayuno: Простоквашино Творог 0,2%, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники V, Greenfield Чай Чёрный, Банановое Мороженое, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Овсяноблин. Almuerzo: Баклажаны Тушеные, Укроп, Петрушка, Кинза, Шпинат, Редис, Красный Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Жареные, Булгур (Вареный). Cena: Домик в деревне Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Клубника, Черешня. Pasa Bocas / Otros: Голубика, Магнит Апельсин, Клубника, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|