Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2020
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1271 kcal
|
Grasa: 49,13g | Prot: 51,97g | Carbh: 160,26g.
Desayuno: Aleluya Miel, Granix Avena Tradicional, Dia Queso de Crema Light, Grandiet Galletas de Arroz Integral, Dia Leche Semi Descremada, Hileret Stevia. Almuerzo: Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Empanada de Pollo al Horno. Cena: Mantequilla de Maní (Salada), Grandiet Galletas de Arroz Integral, La Tranquera Mate Cocido, Hileret Stevia. Pasa Bocas / Otros: Grandiet Galletas de Arroz Integral, Mantequilla de Maní (Salada), Manzana Verde, AdeS Leche de Soja Chocolate. más...
|
|
1582 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 11 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas y 35 minutos, Trabajo - 4 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evangggge
|