Diario de Gute Seele, 13 jun. 20

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Habe heute am "ersten" Tag gemerkt wie schwer es ist innerhalb der Vorgabe zu bleiben. Aber gut, aller Anfang ist nicht leicht. Freue mich aber sehr dass drei Menschen (Kollegen) auf meiner Seite waren. Auf in einen neuen Tag morgen.

91,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg. Aún para ir: 35,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2020:

2641 kcal

Grasa: 130,82g | Prot: 77,10g | Carbh: 287,18g. Desayuno: McDonald's Apfeltasche. Merienda: Merci Riegel. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Gösser Naturgold, Darbo Wild Preiselbeeren, Knorr Pfeffersauce, Knorr Kartoffel Püree, Fleischbällchen mit Soße (Gemisch), Cocktailtomaten, Wiesentaler Spezial Polnische Gebraten. Pasa Bocas / Otros: Clever Latte Macchiato, Baumkuchen. más...