Diario de Margareth Magalhães, 13 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2020
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 19,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2020:
1921 kcal Grasa: 93,29g | Prot: 128,65g | Carbh: 136,98g.   Desayuno: Pif Paf Presunto, Sadia Queijo Prato Lanche, Qualy Margarina Cremosa, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Nestlé Creme de Leite,  Café. Almuerzo:  Bife ou Costeleta de Porco,  Arroz Integral (Longo, Cozido),  Feijoada, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Dona Marta Torresmo Pururuca. Pasa Bocas / Otros: Itambé Iogurte Grego Sabores de Minas - Doce de Leite. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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