Diario de Beachken, 13 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2020
76,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2020:
2605 kcal Grasa: 194,92g | Prot: 155,29g | Carbh: 56,00g.   Desayuno: Natural Force Collagen Peptides, America's Choice Bacon Thick Sliced, Butter, Cauliflower Rice, Fried Egg. Cena: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Pork Shoulder (Whole), Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Whole Foods Market Stevia, Unsweetened Iced Tea, Coffee, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Kirkland Signature COQ10, Fisher Dry Roasted Peanuts. más...
3455 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana



     
 

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