Diario de MDW80, 13 jun. 20

Fat% 26.9
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2020:
1510 kcal Grasa: 60,66g | Prot: 61,17g | Carbh: 171,70g.   Desayuno: Nectarines, Koffie, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel. Almuerzo: Rivercote Kampioentjes, Lidl Boter Dieet Light, Stegeman Filet Americain Naturel, Zwagerman Boterhamworst. Cena: Mosterd, Lidl Appelmoes, Chef Select Zomerse Andijviestamppot met Spekjes, Rundvlees Gehaktballen. Pasa Bocas / Otros: Milbona Room Light Creme, Lidl Appeltaart. más...
2731 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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