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pinky-84
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13 jun. 20
Diario de pinky-84, 13 jun. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2020
82,8 kg
Disminuído hasta ahora:
5,6 kg
.
Aún para ir:
7,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 junio 2020:
674 kcal
Grasa: 5,86g | Prot: 19,68g | Carbh: 40,71g.
Desayuno:
Penny Markt Zitronen Limonade Zero, Kaffee mit Milch und Zucker.
Almuerzo:
Milram Kräuterquark, BackWerk Kartoffelbrot.
Cena:
Le Gusto Curry Pulver, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, REWE Wachsbrechbohnen.
Pasa Bocas / Otros:
Le Sweet Filou Rotwein Süss, Kühne Cocktail Cornichons, Mini Max Elite Joghurt , Penny Markt Zitronen Limonade Zero.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
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13 jun. 20 por el miembro:
pinky-84
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