Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2013
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2282 kcal
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Grasa: 56,47g | Prot: 103,02g | Carbh: 339,04g.
Desayuno: Fuji Apples, Peach, Almond Breeze Original, Bananas, Shredded Wheat Cereal. Almuerzo: Big Boy Multigrain Pancakes. Cena: Frozen Cherries, Brussels Sprouts, Green String Beans, Stop & Shop Corn on the Cob, Almond Breeze, Stevia, protein powder. Pasa Bocas / Otros: Rum, milk protein concentrate, whey protein, almond butter, Whole Wheat Bread. más...
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2491 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Natación (Moderada) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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