|
senengggg bgt bisa diangka ini, walaupun selama seminggu baru turunnya huhu
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1046 kcal
|
Grasa: 29,50g | Prot: 57,74g | Carbh: 144,52g.
Desayuno: Fried Dough Bread, Nabati Cheese Wafer, Papaya, Banana. Almuerzo: Alfamart Ikan Pindang, Finna Sambal Pedas, Alfamart Daun Pepaya, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Bimoli Minyak Goreng, Indomart Tempe Mendoan, Cooked Potato with Sauce, Nabati Cheese Wafer, Nasi Putih. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|