|
В итоге, на ночь спокойно ела торт и салат. За день по прежнему выходит около 2к
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1615 kcal
|
Grasa: 62,51g | Prot: 112,26g | Carbh: 147,03g.
Desayuno: Сушеный Инжир, Финик, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Мой Торт Сметанный. Almuerzo: Окей Груша Аббат, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Салат с Курицей. Cena: Hello Slim Пп Медовик , Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel. Pasa Bocas / Otros: Нектарины, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Сырная Лепешка. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|