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168斷食第10天
6/4
體脂率24.9
肌肉37.2
內臟脂肪3
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1028 kcal
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Grasa: 37,14g | Prot: 87,56g | Carbh: 86,45g.
Desayuno: 高纖蔬果粉. Almuerzo: 牡蠣. Cena: 豬大腸, 炒高麗菜, 油炸豆腐, 7-11 鳳梨苦瓜雞湯, 鹽酥雞, 白飯. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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