Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2020
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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890 kcal
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Grasa: 27,69g | Prot: 54,97g | Carbh: 104,70g.
Desayuno: Buavita Guava Juice, Bubur Ayam. Almuerzo: Sup Miso. Cena: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Pempek, Pempek Kapal Selam. Pasa Bocas / Otros: Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). más...
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2233 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de park yoo ra
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