Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2020
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 57,09g | Prot: 73,19g | Carbh: 114,20g.
Desayuno: Peanut Butter, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Activia Strawberry Yogurt, Coffee. Almuerzo: Nectarines , Pears , Couscous (Cooked) , Chicken Dark Meat (Roasting, Cooked, Roasted), Watermelon. Cena: Greek Salad, Cauliflower , Hummus , Lean Ground Beef. más...
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2465 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Reparación - 1 hora, Durmiendo - 13 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Cocinar - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Donnananaa
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