Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2020
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2531 kcal
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Grasa: 94,44g | Prot: 119,80g | Carbh: 284,91g.
Desayuno: Nestlé Leite em Pó Ninho, Ovo Mexido, Banana-da-Terra Madura Fervida. Almuerzo: Cenouras, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Batata Inglesa Cozida, Batata Doce, Alcatra, Feijão Carioca, Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca), Tomates, Smirnoff Vodka. Cena: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Pizza com Carne, Pizza Portuguesa. Pasa Bocas / Otros: Campo da Serra Requeijão de Corte, Fortaleza Bolacha Água e Sal, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Morangos Congelados, Ponkan. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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