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eine Woche lang nicht wirklich aufgepasst, Grill, Kuchen und wieder Kuchen 🙈
hab schlimmeres erwartet
ab jetzt ist Ernst ☝️
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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316 kcal
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Grasa: 7,86g | Prot: 15,76g | Carbh: 46,19g.
Desayuno: Butter, Honig, Bauernbrot, Happy Harvest Mandeln Gehobelt, Erdbeeren, Milbona Skyr Pur, Kaffee. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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