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Äter ändå 4000 kcal/dag
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3436 kcal
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Grasa: 107,36g | Prot: 315,77g | Carbh: 325,28g.
Desayuno: ICA Fryst Mango, Tyngre Protein Vassle, Banan, Nyttoteket Clean Collagen, Lindahls Pro Shake Iced Caffe Latte, Oatly Havredryck Choklad, Star Nutrition Omega-3, Espressokaffe, Eldorado Bärmix, Tyngre Protein Vassle, Banan, Nyttoteket Clean Collagen, Coop Sojadryck, Espressokaffe. Almuerzo: Morötter, ICA Nötfärs 12%, FCB Big Bite Protein PRO Peanut Toffee, Goodlife Chocolate Banana Bliss, Sötpotatis, ICA Isbergssallad, Hackad Vitlök, Olivolja, ICA Färsk Laxfilé. Pasa Bocas / Otros: Banan, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Enervit The Protein Deal, ICA Lättmjölk Dryck Laktosfri, Body Science Kasein. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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