Diario de Ana Rita 07, 12 jun. 20

🙂
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 19,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2020:
846 kcal Grasa: 38,72g | Prot: 53,09g | Carbh: 73,58g.   Desayuno:  Ovo Mexido, Nespresso Café Expresso,  Kiwi. Almuerzo: Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Tomates Cereja, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Ovo Estrelado. Cena:  Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros:  Kiwi,  Iogurte Natural, Pura Vida Bolachas de Arroz Integral sem Sal,  Amêndoas,  Maçãs Gala. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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