Diario de Pinguin1512, 09 jun. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2013
46,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2013:
1553 kcal Grasa: 82,19g | Prot: 65,43g | Carbh: 136,04g.   Desayuno: Schwarzer Tee Vanille, Kaffeeweißer , Würfelzucker. Almuerzo: Krautsalat, Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei, Schweinefleisch-Spareribs. Cena: Tomaten, Roggenbrot, Miracle Whip Balance, Gouda, Himbeeren, Gartenkrone Weißer Spargel, Erlenhof Grüner Spargel, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Pasa Bocas / Otros: Merci Petits Kaffee Sahne, Bratapfel Schokoriegel (Animation), Bratapfel Schokoriegel (Animation), Bratapfel Schokoriegel (Animation), Coca-Cola Zero, Coca-Cola Zero, Coca-Cola Zero, Würfelzucker, Tee, Tee, Würfelzucker, Coca-Cola Zero. más...
1806 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Sentado - 7 horas y 24 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas y 59 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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