Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2020
|
50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1265 kcal
|
Grasa: 25,70g | Prot: 68,38g | Carbh: 186,60g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Молоко (2% Обезжиренное), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Almuerzo: Prodlacta Lapte De La Munte, Кофе (из Молотых Зерен), Дижонская Горчица, Оливковое Масло, Руккола, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречневая Каша. Cena: Дижонская Горчица, Mlekpol Греческий Йогурт, Запеченный Картофель, Брынза, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Куриная Грудка на Пару, Лаваш. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Клубника, Желе, Крабовые Палочки, Tiger Energy Drink. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanyaignatenko
|