Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2020
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1284 kcal
|
Grasa: 50,58g | Prot: 55,90g | Carbh: 153,22g.
Desayuno: Migros UHT Yağlı Süt, Kırmızı Domates, Ahir Misket Peynir, Peynes Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Baştacı Hindi Salam. Almuerzo: Tam Buğday Ekmeği, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Yayla Siyezli Ezogelin Çorbası. Cena: Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Ciğeri, Filiz Kepekli Makarna. Pasa Bocas / Otros: Elma, Cafex 2Si 1Arada, Yayla Chia Tohumu, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 5,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ibelieve.
|