Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2008
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108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2070 kcal
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Grasa: 80,63g | Prot: 87,89g | Carbh: 248,94g.
Desayuno: whipped strawberry cream cheese, Honey Whole Wheat Bagels. Almuerzo: rain berry, corn dog, mayo, french fries, ketchup, mustard. Cena: twice baked potatoes, chicken breast. Pasa Bocas / Otros: hershey's syrup , milk 1%, andes mint, red bull, water. más...
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3073 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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