Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2020
|
93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1696 kcal
|
Grasa: 55,99g | Prot: 123,32g | Carbh: 183,72g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяноблин. Almuerzo: Магнит Зразы Куриные с Яйцом, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Cena: Помидоры, ВкусВилл Сосиска Куриная, Лаваш Армянский. Pasa Bocas / Otros: Вода, Мёд, Сырники из Обезжиренного Творога, Домик в деревне Кефир 1%, Овсяные Отруби, Вода, Вода, Овсяные Отруби, Домик в деревне Кефир 1%, Вода, Вологодский Молочный Комбинат Творожок с Изюмом, Вода, Вода, Лукас Печенье Зерновое, Кофе (Растворимое), Вода. más...
|
|
2998 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Lavar Platos - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|