Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2020
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1124 kcal
|
Grasa: 39,65g | Prot: 53,53g | Carbh: 146,88g.
Desayuno: Lactel Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде, Эмир Сыр Моцарелла Эмир, Адал Ас Хлеб с Цельным Зерном Ржи , Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Lactel Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое). Almuerzo: Салат Свекольный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Салат из Капусты, Щи, Молодой Шпинат, Творожный Пирог. Pasa Bocas / Otros: Свеклы, Зеленый Чай, Дыня, Вода. más...
|
|
1714 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MiraSteward
|