|
Понаблюдаю. Видимо 1600 для меня многовато.
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1507 kcal
|
Grasa: 48,54g | Prot: 137,75g | Carbh: 129,70g.
Desayuno: Лимонный Торт, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Куриное Филе, Помидоры, Яйцо. Almuerzo: Салат, Капуста Тушеная, Kikkoman Соус Соевый, Окрошка. Cena: Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Избенка Йогурт Натуральный 2,5%, Куриное Филе, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Pro DOZA Протеин. Pasa Bocas / Otros: Черешня. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Смотрю Вашу ленту и вижу отчаянную борьбу с, так называемыми, лишними килограммами. В ход даже тяжёлая артиллерия пошла-диетические добавки. Скажите, а чем Вас не устраивает Ваш текущий вес. 57, вроде, не плохо, чем 52 лучше? На иконке выглядите хорошо. Я не знаю Ваш рост, но для многих цифра 57 - это мечта, лучшая награда за "страдания".
12 jun. 20 por el miembro: Andrey_56
|
У меня много жира. Конечно периодически занимаюсь дома, но это не то. Жду залы конечно, а пока пытаюсь найти для себя кбжу
12 jun. 20 por el miembro: pretty_hot.85
|
Рост 160. Жиртвая масса 32%
12 jun. 20 por el miembro: pretty_hot.85
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pretty_hot.85
|