Diario de ariska462, 12 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2020
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2020:
1018 kcal Grasa: 46,08g | Prot: 66,53g | Carbh: 87,07g.   Desayuno: Selai Kacang, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Almuerzo: Carrefour Genjer, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Kukus. Cena: Ikan Tongkol Goreng, Tahu Kukus, Carrefour Genjer. Pasa Bocas / Otros: Tahu Kukus, Tempe Mendoan. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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