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脫水後體重
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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831 kcal
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Grasa: 18,50g | Prot: 99,49g | Carbh: 66,01g.
Desayuno: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 煮熟的雞蛋白, Myprotein 乳清蛋白（抹茶）. Almuerzo: 同榮 (Old Fisherman) 水煮鮪魚罐頭, 黑咖啡, 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當. más...
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2417 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Correr - 10/kph - 16 minutos, Descansando - 17 horas y 4 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Oyaji0073
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