Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2020
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2014 kcal
|
Grasa: 84,96g | Prot: 54,76g | Carbh: 260,60g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Domatesler, Siyah Zeytin, Tamek Çilek Reçeli , Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Almuerzo: Şekersiz Türk Kahvesi, Gün Kurusu, Ülker Metro Klasik, Leblebi. Cena: Bezelye Yemeği, Çoban Salatası, Yoğurt Çorbası, Beyaz Ekmek, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml). Pasa Bocas / Otros: Casey Kakaolu Fındıklı Kek, Peynirli Börek, Altınkılıç Kefirix Yaban Mersini . más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de merve5259
|