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Caiu hoje ,mas tenho a sensação que se eu tomar um copo de água vou engordar tudo de novo. kkkkkkk
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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703 kcal
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Grasa: 35,53g | Prot: 73,39g | Carbh: 22,31g.
Almuerzo: Tomates, Beterraba Cozida, Pernil Assado, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Cena: Sabor da Terra Semente de Chia. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Bolacha Bono Chocolate. más...
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528 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Deporte - 30 minutos, Abdominales - 20 minutos, Google Fit - 23 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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