Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 41,81g | Prot: 91,00g | Carbh: 226,36g.
Desayuno: Pisang, Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Gula Pasir, Kopi, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Paha Ayam, Nasi Goreng, Ikan, Sayur Campuran, Paprika Hijau, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit). Cena: Pisang, Mentimun (dengan Kulit), Paprika Hijau, Tomat Merah, Sambal Goreng, Paha Ayam, Dada Ayam, Sayur Campuran. Pasa Bocas / Otros: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Gula Pasir, Pringles Hot & Spicy, Kopi. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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