Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2020
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43,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1093 kcal
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Grasa: 39,93g | Prot: 64,47g | Carbh: 124,00g.
Desayuno: Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Walnüsse, Kaffee, Alpro Soya For Professionals, Ei, Ingwer, Zucchini, Birnen, Rote Zwiebeln. Almuerzo: Knoblauch, Alnatura Gemüsebrühe, Natur Pur Bio-Kokosöl Nativ, Alnatura Rote Linsen, Rote Zwiebeln. Cena: Extra Natives Olivenöl, SPAR Skyr, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, New Lifestyle Magertopfen, Kirschtomaten, Gelbe Paprika, Haselnüsse. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Erdnussmus, Sweet Valley Sultaninen, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Äpfel, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen. más...
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1374 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Gym (Gimnasio) - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 34 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaykay_vienna
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