|
F: 18,5
H: 59,7
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1057 kcal
|
Grasa: 54,60g | Prot: 63,32g | Carbh: 74,75g.
Desayuno: Sonnenblumenkernbrot, Gouda oder Edamer, Leberwurst, Aldi Kochschinken, Pfirsiche, Kiwi, Fettarmer Naturjoghurt, Apfel, Gekochtes Ei. Cena: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig und Öl, Eridanous Feta, Aldi Tzatziki, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Putenbrust Fleisch und Haut. Pasa Bocas / Otros: Sesam. más...
|
|
1801 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Compras - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 5 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sonnenschein19490
|