Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2020
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
960 kcal
|
Grasa: 44,75g | Prot: 35,94g | Carbh: 110,78g.
Desayuno: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо Вишневый", Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie" , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almuerzo: Лента Орешек со Вкусом Вареной Сгущенки, Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie" , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Яйцо, Вкуснотеево Молоко 3,2%, 4 Сезона Летние Овощи, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Cena: Перекресток Хлеб Кукурузный с Сыром. más...
|
|
2381 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cardio - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de werprettysix
|