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Gut Ding will Weile haben 🤣
Gestern unter 1300 kcal geblieben. Nur Leezah's Challenge gemacht und etwas BYW =18
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 56,75g | Prot: 67,69g | Carbh: 143,32g.
Desayuno: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Philadelphia Meerettich, Leerdammer Leger, TiP Geflügel Paprika Lyoner, Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g). Cena: Ketchup, Mayonnaise, Brokkoli, Iglo Fischstäbchen, Harvest Basket Semmelknödel. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
11 jun. 20 por el miembro: ~Memory~
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Korrigiere...66,0 kg... Bin gerade spaßeshalber noch mal drauf. Heute bisher nur Wasser getrunken, sowie meinen morgendlichen Maxibecher Kaffee mit Milch... und erst um 12 Uhr aus dem Bett gekrochen.
Und bevor jetzt jemand aufschreit...
Durchatmen und keine Panik! Ich ess heute noch genug und keine Panik, tägliches Wiegen macht mich nicht kirre 😉
11 jun. 20 por el miembro: kleene2309
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Peso Histórico de kleene2309
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