Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2013
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2349 kcal
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Grasa: 129,51g | Prot: 96,90g | Carbh: 200,18g.
Desayuno: Goldsaft, Gekochtes Ei, Brötchen, Halbfettmargarine, Kaffee, Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Gouda Geraspelt, Fleischwurst, Tomatensoße, Penne. Cena: Rahm Camembert, Salami, Deutscher Gouda, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), Halbfettmargarine. Pasa Bocas / Otros: Heißer Kakao, Käsekuchen, Normaler Kaffee, Milch 1,5% Fett, Wellissa. más...
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2319 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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