Diario de Liannka, 11 jun. 20

Кто рано встаёт, тот слишком много жрёт.
П. С. Что-то странное творят кд с весом🤔 да и с чувством голода и настроением..

86,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 26,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1914 kcal

Grasa: 70,39g | Prot: 86,37g | Carbh: 240,96g.   Desayuno: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Останкино Сардельки Филейные, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Останкино Сардельки Филейные. Almuerzo: Омлет с Помидорами, Каравай Ржаной Хлеб. Cena: Сыр Моцарелла, Помидоры, Кабачок, Соевый Соус, Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Сокол Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили, Протеиновое Печенье, Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые , Ашан Моцарелла, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Останкино Сардельки Филейные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лимонный Сок, Вода, Банан. más...