Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2020
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1859 kcal
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Grasa: 81,28g | Prot: 76,04g | Carbh: 212,25g.
Desayuno: Fındık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, Kellogg's Special K Klasik. Almuerzo: Ton Balıklı Sandviç. Cena: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Eti Popkek Limonlu, Danone Activia Orman Meyveli. más...
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2224 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de melekylmz10
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