Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2013
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 53,28g | Prot: 164,37g | Carbh: 86,79g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Almuerzo: Редис, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Cena: Вареное Яйцо, Куриные Грудки, Vитамин Летняя Смесь. Pasa Bocas / Otros: Weider Protein 80 Plus Протеин. más...
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2524 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Compras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Evgeny N
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