|
Вечером отекла прям от жары. К утру все же сбросила 100грамм. Вчера начала пить спирулину, сегодня добавился коллаген. Буду смотреть на эффект от всего.
Сегодня на завтрак опять овсяноблин, но сегодня он с бананом. В последнее время я его полюбила😁
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1645 kcal
|
Grasa: 56,15g | Prot: 114,75g | Carbh: 174,73g.
Desayuno: Творожный пирог, Банан, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Almuerzo: Orion Choco Pie, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Kikkoman Соус Соевый, Окрошка, Салат. Cena: Тандер Сыр Российский 50%, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Творожный пирог, Салат. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|