Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2020
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1578 kcal
|
Grasa: 39,17g | Prot: 149,43g | Carbh: 154,62g.
Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Almuerzo: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Geneticlab Протеин, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Ашан Груша Вильямс, Куриное Филе на Гриле, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Кабачки. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|