Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2020
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1778 kcal
|
Grasa: 62,28g | Prot: 137,13g | Carbh: 179,62g.
Desayuno: Пятерочка Сахар, СМК Молоко 2,6%, SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Клубника, Данон Йогурт 2,5%, Клубника. Almuerzo: SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Kuhne Бальзамический Уксус, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Prime Star Крем-Суп Тыквенный, Магнит Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Капуста, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Effort Батончик Мюсли, Миндаль Миндаль, ПП Кекс. más...
|
|
2388 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 44 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Lectura - 2 horas, Cocinar - 20 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 56 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Cross Training - 20 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|