Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2020
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 68,46g | Prot: 70,13g | Carbh: 234,31g.
Desayuno: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Chia Seed, Cimory Yogurt Drink Blueberry, Pisang. Cena: Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng, ABC Saus Sambal , Cimory Yogurt Drink Blueberry, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Indomie Mi Goreng Rasa Sambal Rica-Rica, Nasi Putih, Sate Ayam. más...
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2315 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 54 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 51 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de zidnynd
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