Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 48,91g | Prot: 106,01g | Carbh: 181,30g.
Desayuno: Café com Açúcar, Biscoito de Polvilho. Almuerzo: Coxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Cena: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Mamão Papaia, Maçãs, Banana Caturra, Biscoito de Polvilho, Café com Açúcar. más...
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2112 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Andinhohardcore
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