|
Вот бы знать, мышцы это, или нет😼.
|
47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 70,30g | Prot: 100,50g | Carbh: 193,64g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Нежирный, Комгалком Хлебцы Классические, Galleti Хлебцы Кукурузные, Яйцо Куриное, Spela Смесь Азиатская, Varto Смесь Овощная Мексиканская, Кокосовое Масло. Almuerzo: Чай, Чай с Лимоном, Молокія Йогурт 1.6%, Блины с Курицей, Грибами и Сыром. Cena: Сушеные Бананы, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Наш Молочник Масло 72,6%, Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: АТБ Банан, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе, Творог с Курагой и Изюмом, Кофе, Яготинский Молоко 2,6%, Черный Шоколад с Апельсиновой Цедрой. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|